Come Migliorare Le Prestazioni Quando Si Lavora Al Computer

Come Migliorare Le Prestazioni Quando Si Lavora Al Computer
Come Migliorare Le Prestazioni Quando Si Lavora Al Computer
Anonim

Per tutte le persone che devono passare molto tempo al computer, la domanda "Come migliorare l'efficienza?" Questo non è sorprendente: essendo di fronte al monitor per molto tempo, una persona inizia a sentirsi stanca, la sua attenzione è dispersa, il che influisce negativamente sulla produttività del lavoro. Ciò è particolarmente vero per i liberi professionisti, il cui reddito dipende direttamente dalle loro prestazioni.

Come migliorare le prestazioni quando si lavora al computer
Come migliorare le prestazioni quando si lavora al computer

Lavoro a lungo termine al computer, enormi quantità di informazioni, lavoro monotono, sovraccarico dell'attività cerebrale: tutto ciò porta a una diminuzione delle prestazioni del copywriter. Di conseguenza, il testo diventa lento, come il finocchio ingiallito, l'occhio diventa "sfocato" e non nota nemmeno errori evidenti. Consegni l'ordine, il cliente lo accetta e ci sono errori. E questo è tutto: la reputazione è persa.

Tuttavia, nessuno ha annullato la scadenza: non puoi spiegare al cliente che la tastiera era calda e il cervello stava "bollendo" e quindi l'ordine non è stato evaso.

Tuttavia, inviare in tempo un lavoro di scarsa qualità non è la soluzione migliore. Come puoi aumentare la tua efficienza almeno temporaneamente?

In soccorso di un copywriter stanco, schiacciato in una scadenza ravvicinata, arriva l'aromaterapia: l'inalazione di alcuni aromi che aumentano la vitalità.

- Aromi di agrumi, come mandarino, arancia o pompelmo, aumentano la vitalità, alleviano la sonnolenza e migliorano l'umore;

- Il profumo di lavanda riduce il numero di errori di battitura del 20%. Inoltre, questo profumo allevia il mal di testa, la malattia professionale di un copywriter;

- Melissa, noce moscata, rosmarino e citronella migliorano la memoria;

- Il bergamotto e l'incenso possono liberarsi rapidamente dalla depressione;

Il limone è molto utile per un copywriter: il suo aroma ti consente di dimezzare la percentuale di errori.

Come migliorare le prestazioni - "nutrire" il cervello

Per mantenere le prestazioni, ogni copywriter dovrebbe tenere sempre a portata di mano i seguenti prodotti:

Se una scintilla di pensiero "è andata nel terreno", concediti un cioccolato fondente: la sua efficacia è stata a lungo riconosciuta da tutti gli esperti. Solo un paio di cubetti di cioccolato rinvigoriscono il corpo e lo predispongono alla creatività.

Hai bisogno di cibi ricchi di ferro per focalizzare la tua attenzione. Ma questo non significa che devi tenere a portata di mano qualche chilo di rottami metallici. Per reintegrare il ferro nel corpo, è sufficiente mangiare periodicamente una mela o un pezzo di pane Borodino.

Hai bisogno di conservare una grande quantità di testo nella tua memoria? Fai scorta di carote aromatizzate con olio vegetale: le vitamine contenute in questo ortaggio a radice sono liposolubili.

I prodotti contenenti vitamine del gruppo B aiutano a migliorare la percezione di nuove informazioni, quindi ogni copywriter dovrebbe avere noci, in particolare noci e pinoli, oltre a frutti di mare nella dieta.

E voi, cari lettori, come stimolate la vostra performance?

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