Spesso si sprecano minuti preziosi per il ridicolo offensivo: cercare le informazioni necessarie, raccogliere, mettere le cose in ordine. Ma ottimizzando un po' la tua vita, puoi ridurre al minimo questa perdita di tempo.
Prepararsi in anticipo
Ricorda come, in età scolare, i tuoi genitori ti chiedevano di ritirare un portfolio la sera. È una buona idea tornare a questa sana abitudine. Per non affannarti al mattino alla ricerca delle cose necessarie, prepara i vestiti che intendi indossare prima di andare a letto, i documenti e altre "necessità" che ti serviranno domani per il lavoro. Questo non richiede molto tempo: ad esempio, puoi farlo durante una pausa pubblicitaria mentre guardi un programma TV.
Se sei spesso in viaggio, è una buona idea avere una "valigetta di emergenza" con un set minimo di elementi necessari. Possono essere articoli per l'igiene in comode confezioni (dentifricio, spazzolino, sapone, pettine, shampoo, ecc.), un kit da viaggio da cucito, un piccolo kit di pronto soccorso. Mantieni l'imballaggio per tutto ciò di cui hai bisogno in viaggio il più compatto e leggero possibile. È una buona idea acquistare un caricabatterie aggiuntivo per il telefono e allegare al "kit di viaggio" un elenco di cose che possono essere dimenticate in fretta (passaporto, biglietti, ecc.).
Organizzare le informazioni
Gli "amici" elettronici come un telefono cellulare o un computer sono fantastici, ma hanno la capacità di rifiutarsi improvvisamente di servirci nel momento più inopportuno, quindi è bene duplicare le informazioni più importanti.
Trasferisci sempre il lavoro e altri materiali importanti su un supporto indipendente (scheda flash, disco rimovibile) - questo eviterà fastidiose perdite di informazioni.
Non essere pigro per duplicare numeri di telefono importanti in un normale quaderno di carta.
Non è male stampare informazioni interessanti e necessarie che hai incontrato su Internet e inserirle in cartelle speciali in base alle sezioni, ad esempio "Cucina", "Riparazione", "Salute" e così via. Puoi fare lo stesso con i ritagli dei periodici.
Riposati
Il riposo non è solo non fare nulla. Il miglior riposo è un cambio di attività. Intercalare il lavoro fisico con il lavoro mentale.
È anche una buona idea scoprire quale organo di senso è il principale per te, ad es. come percepisci e assimila al meglio la maggior quantità di informazioni. Se sei un visivo (le informazioni di base provengono dalla percezione visiva), è meglio non sedersi al computer o alla TV per rilassarsi, ma ascoltare musica o fare il bagno. L'audio ha bisogno di completo silenzio per rilassarsi. Il riposo per il cinestetico sarà l'artigianato o la cucina.
