Molto spesso, l'opportunità di ottenere ulteriori 10 ore libere durante la settimana lavorativa ci sembra spettrale e impossibile. Tuttavia, è del tutto possibile farlo.
Limita il tempo trascorso su Internet
Installa un'applicazione speciale che ti consente di tenere traccia del tempo trascorso su Internet, oltre a limitare l'accesso ad alcuni siti (questo ti consentirà di trascorrere meno tempo sui social network). Internet in sé non è male, ma le persone generalmente passano più tempo a navigare senza meta tra i siti, piuttosto che a cercare informazioni utili.
Accedi alle email solo una volta
Sbarazzati dell'abitudine di rileggere le email, non ha alcun senso. Meglio dopo la prima lettura, accettare subito questa o quella decisione riguardo al problema posto nella lettera, e non tornare su questo in futuro.
Segui la regola dei tre minuti
Dice che se un'azione richiede meno di tre minuti, deve essere eseguita immediatamente. È sorprendente che molte persone aggiungano queste cose al loro calendario invece di occuparsene subito.
Smetti di partecipare a riunioni non importanti
Ogni incontro dovrebbe avere un senso. Se l'argomento dell'incontro non si adatta al tuo lavoro, è meglio rifiutarlo. Ovviamente parliamo di incontri di lavoro, non di incontri personali.
Pianifica il lavoro da fare
Oltre a incoraggiare la disciplina, un programma del genere ti darà la possibilità di rifiutare facilmente le riunioni non importanti.
Incoraggiare l'abitudine di "non seguire"
Ci sono casi che non vale la pena finire. Una volta che ti rendi conto che questo è esattamente il caso, mettilo da parte e fai qualcosa di più importante. Non perdere tempo in sciocchezze. Questo stato di cose non dovrebbe farti sentire in colpa per non aver completato qualcosa: questa è la decisione giusta e necessaria.
Panoramica settimanale
Alla fine della settimana, rivedi ciò che hai realizzato nella settimana precedente e pianifica la prossima. Questo approccio ti consente sempre di tenere il passo con il polso e controllare la tua vita.
