Allo stato attuale, uno stile di vita sportivo è molto popolare. Le figure strette e snelle sono di moda. Le persone visitano sempre più le palestre per ottenere il look desiderato. E gli istruttori di fitness professionisti forniscono loro un aiuto serio.
La parola "fitness" ci è venuta dalla lingua inglese. Implica la direzione dello sviluppo fisico. È apparso nel 20 ° secolo. Allo stato attuale, si può osservare il rapido sviluppo della direzione del fitness.
Ma se dai un'occhiata più da vicino alla storia, si scopre che hanno pensato all'aspetto negli anni antichi. Gli aristocratici spesso assumevano istruttori per i loro figli che insegnavano tiro, scherma e sviluppavano caratteristiche fisiche. Nel 19 ° secolo, le ragazze iniziarono a praticare sport.
Nella fase attuale, è grazie alle ragazze che il fitness si sta sviluppando. Per loro si inventano diverse direzioni e discipline, esercizi.
Caratteristiche della professione
Se vai in palestra non solo per mantenere la tua figura e il tono, allora è meglio chiedere aiuto a istruttori professionisti. Altrimenti, sarà molto più difficile ottenere il risultato desiderato. Inoltre, il rischio di lesioni aumenta in modo significativo.
Gli istruttori di palestra possono svolgere sia lezioni individuali che lezioni di gruppo. Gli allenatori possono specializzarsi in aree specifiche: aerobica, bodybuilding, allenamento ad alta intensità, ecc.
Un istruttore di fitness è un must nelle primissime sessioni. Un professionista esperto ti aiuterà a impostare la tecnica e a trovare gli esercizi giusti per il principiante. Ma è improbabile che gli atleti professionisti rifiutino l'aiuto di un allenatore. Grazie a un mentore esperto, puoi distribuire correttamente l'attività fisica, aumentare la resistenza o gli indicatori di forza. L'istruttore ti aiuterà anche a scegliere la dieta giusta.
Nel tempo, ogni specialista ha clienti abituali che sono pronti a cambiare il club per lui.
Dove lavorare?
Ogni anno ci sono sempre più palestre e complessi sportivi. Gli istruttori possono trovare lavoro sia nel centro fitness che nella piccola sala fitness. Molto dipende dal livello di professionalità ed esperienza di un particolare allenatore. Ci sono specialisti che conducono formazione a casa o online.
Responsabilità dell'allenatore
- Alla ricerca di nuovi clienti. L'istruttore deve valutare la forma fisica e la salute del principiante.
- Definizione di obiettivi specifici per il cliente.
- Il reparto ha bisogno di essere motivato.
- Un personal trainer dovrebbe elaborare programmi individuali, correggerli e integrarli a seconda dell'efficacia del processo di formazione.
- Formulazione della tecnica di esercizio.
- Lavora come formatore di turno.
- Apprendimento continuo e sviluppo personale. Ogni anno compaiono sempre più aree fitness. Pertanto, l'allenatore deve costantemente imparare, esplorare nuove aree, migliorare le sue capacità.
Per chi è questa professione?
Per diventare un istruttore di palestra professionista, devi amare lo sport. Inoltre, non si può fare a meno di una professione senza le capacità di comunicare con le persone. I clienti sono diversi, quindi l'allenatore deve essere pronto a incontrare reparti difficili nella comunicazione.
Un istruttore di palestra deve avere qualità come perseveranza, pazienza e resistenza allo stress. Devi essere in buona forma fisica e atletico.
Lo stipendio dipende dalla professionalità del formatore e dal numero di clienti. In media, gli istruttori guadagnano circa 50 tr.
Per diventare un formatore, sono necessarie conoscenze nel campo della fisiologia, della biomeccanica, dell'anatomia. Allo stato attuale, ci sono un numero enorme di corsi che possono essere seguiti per ottenere la posizione di un istruttore di palestra. Puoi diplomarti all'istituto, dopo aver ricevuto un'educazione fisica. Gli ex atleti diventano allenatori.
