Come Affrontare Lo Stress Dopo Aver Lasciato Il Lavoro

Come Affrontare Lo Stress Dopo Aver Lasciato Il Lavoro
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Video: Come Affrontare Lo Stress Dopo Aver Lasciato Il Lavoro

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Video: Come gestire lo stress lavorativo 2024, Maggio
Anonim

La perdita del lavoro porta sempre a uno stato nervoso, soprattutto se il licenziamento è avvenuto improvvisamente. Il problema non può passare in modo assolutamente indolore, ma tutti possono indebolire lo shock nervoso.

Come affrontare lo stress dopo aver lasciato il lavoro
Come affrontare lo stress dopo aver lasciato il lavoro

La prima emozione che sorge dopo essere stato licenziato è la rabbia. Prima ti arrabbi con il tuo capo, poi inizi a preoccuparti che non sarai più fortunato con una leadership adeguata e le informazioni sul licenziamento rimarranno nel tuo libro di lavoro.

Non dovresti assumere l'immagine di un povero agnello. Meglio informarsi sul motivo del tuo licenziamento e chiedere di pagare tutto ciò che ti è dovuto dalla legge. Prendi tutti i soldi anche se hai entrate aggiuntive.

Non incolpare la direzione per l'ingiustizia e non minacciare con la violenza. Negoziare con calma, facendo riferimento a brani di legge. Se esci e alzi la voce alla testa, stai certo che non riceverai buoni consigli. Questo è particolarmente importante se decidi di lavorare nella stessa professione. Il nuovo capo probabilmente vorrà sapere del tuo successo nel lavoro precedente.

Quando tutte le emozioni si sono placate, analizza la situazione. Forse tu stesso volevi andartene, ma avevi paura di rimanere senza lavoro. Valuta la situazione come una porta verso nuove opportunità. Ora hai due scelte. Ti stai candidando per una nuova organizzazione o stai padroneggiando un'altra professione che ti si addice meglio.

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