Lavorare senza riposo può portare a un esaurimento nervoso, a forti tensioni o depressione. Tuttavia, un raro impiegato d'ufficio può permettersi di prendersi improvvisamente una vacanza o partire a metà giornata. Ma, come dimostra la pratica di alcune compagnie, il riposo può essere organizzato praticamente senza interruzioni dalla produzione.
Le prestazioni dei dipendenti dipendono in gran parte dal loro stato psicofisico. Le pause per fumare, i centesimi di caffè o il solitario al computer non sono il modo migliore per prendersi una pausa dall'attualità e rilassarsi. Un breve periodo di assenza dal lavoro e un nuovo sguardo aiuterà il momento giusto.
Ad esempio, appendi un bersaglio per le freccette nella tua sala da pranzo/sala pausa. Durante le pause, puoi organizzare vere e proprie competizioni tra i reparti. Se al momento non ci sono volontari, puoi giocare da solo.
Se l'ufficio si trova in un grande centro commerciale, studia con passione tutte le possibilità dell'edificio (il caffè non conta). Puoi trovare molte occasioni di relax: manicure e pedicure o saloni di massaggi, sale fitness, aree relax, masterclass, ecc. il resto del lavoro. E una o due volte alla settimana, puoi tranquillamente sacrificare un pasto completo, sostituendolo con uno spuntino leggero.
Se c'è un'opportunità e un posto, suggerisci alle autorità di diversificare il resto dei dipendenti. Ad esempio, allestisci un tavolo da ping pong o crea una sala di meditazione. Il primo contribuirà al rilassamento e il secondo alla concentrazione e alla massima concentrazione. In alternativa, la "zona creativa" può essere adatta: con cavalletti, vernici, plastilina, ecc.
Un'altra opzione per il riposo senza pretese è la riorganizzazione dello spazio di lavoro. Ad esempio, sostituisci la tua normale sedia con una palla fitness. Oppure aggiungi bidoni della spazzatura in stile basket. Allo stesso tempo, stabilisci una regola: i pezzi di carta devono essere arrotolati e lanciati come una palla. Se lo manchi, la spazzatura sale e viene gettata di nuovo. Un intrattenimento così semplice aiuterà a distrarsi dagli affari e a riscaldarsi.
