Spesso le persone lavorano fino all'esaurimento morale, quando le scartoffie, le solite cose, i problemi con le autorità tirano fuori tutte le loro forze, e la persona si sente sopraffatta e vuota. Fortunatamente, questa condizione può essere evitata.
Prenditi una vacanza
La cosa più logica è prendersi una vacanza e non fare altro che riposare. Nessuna chiamata di lavoro, messaggi o e-mail. Un paio di settimane senza il solito trambusto potrebbero riportare una persona in sé.
Fai un elenco di attività lavorative che ti rendono felice
Non hai solo scelto questo lavoro, ci sono aspetti positivi in esso. Prendi nota.
Crea un elenco di lavori che non ti rendono felice
Oltre agli aspetti positivi, ci sono anche quelli che ti fanno incazzare direttamente. Scrivi solo le cose che odi; non scrivere a quali cose sei indifferente.
Dedica del tempo solo a quelle cose che ti rendono felice
Una settimana o due del resto dei compiti potrebbero aspettare. Dopotutto, puoi sempre dire al tuo capo che stai lavorando alla parte più importante in questo momento.
Elimina lo stress inutile
Vai dal tuo capo e digli che questa e quella attività ti impediscono di svolgere bene il tuo lavoro principale e suggerisci qualcuno a cui puoi delegarlo. Il datore di lavoro è più interessato al risultato, e se non hai abbastanza energia per tutti i compiti, il risultato sarà lo stesso.
Passa meno tempo a fare un lavoro che non ti rende felice
Puoi farlo facilmente se fai queste cose per un determinato periodo di tempo. È molto più facile risolvere cose disgustose in un colpo solo che sprecarle e rovinarti la vita.
Richiedi un cambio di reparto
Se lavori per una grande azienda e ti sei dimostrato un buon impiegato, chiedi di essere trasferito in un altro reparto dove non ti sentirai a disagio.
Esentato
Se tutto va davvero molto male ed è diventato impossibile sopportare una vita del genere, smettila. Che importa se il posto è buono, il comfort psicologico è più costoso. Inoltre, probabilmente troverai presto un posto migliore di prima. Nessun lavoro vale la pena deprimersi e godersi la vita per questo.
