Il fine settimana è necessario per riposare e recuperare. Ti consentono anche di prepararti per la settimana successiva, ovvero di pianificare il tuo orario di lavoro in modo che sia il più efficiente possibile.
Analisi e correzione degli errori
Prima di iniziare a pianificare nuove cose, analizza ciò che hai già realizzato. Se per qualche motivo non hai affrontato gli obiettivi previsti, scopri perché è successo.
Presta attenzione a come ti senti. Ricorda come hai mangiato durante la settimana, cosa hai fatto. Come ti ha colpito. Forse hai mangiato troppo cibo spazzatura e ora non ti senti bene, o la settimana ha portato troppe situazioni stressanti e non hai avuto abbastanza tempo per risolvere compiti importanti.
Una volta individuate le cause di questi problemi, è possibile risolverli e non ripeterli più.
Scrivi assolutamente tutte le idee
Fai una lista di idee e cose da fare in una settimana. Rileggili attentamente ed evidenzia quelli più importanti.
Le idee prioritarie sono quelle che ti aiuteranno a garantire la tua carriera e la tua crescita personale. Non dimenticare di fare tutto in una volta, ricorda, hai modi per ottenere tutto ciò che vuoi, ma ci vuole una certa quantità di tempo.
Fare un programma
Innanzitutto, annota le ore che trascorri lavorando. Dopodiché, prenditi del tempo per dormire e allenarti nella sala fitness. Quindi, pianifica gli orari per riunioni ed eventi importanti. Dedica il resto del tuo tempo all'intrattenimento e agli hobby.
Massima efficienza
Definisci le tue ore più produttive per te stesso e fai il lavoro importante durante questi periodi. Annota tutto nei minimi dettagli. Pianifica le tue attività lavorative e di svago. Se vuoi dedicarti allo sport 4 giorni a settimana, indicalo nell'elenco. Questo piano dovrebbe essere il più efficace e confortevole possibile per te.
