7 Esercizi Utili Per Sconfiggere La Pigrizia

7 Esercizi Utili Per Sconfiggere La Pigrizia
7 Esercizi Utili Per Sconfiggere La Pigrizia

Video: 7 Esercizi Utili Per Sconfiggere La Pigrizia

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Video: 7 semplici esercizi per uno stomaco piatto ed una vita stretta 2024, Aprile
Anonim

Può essere difficile mettersi al lavoro, soprattutto se lavori da casa. Non c'è un capo severo su di te, nessuno ti priverà del tuo bonus o ti licenzierà dal tuo lavoro. Ecco sette buone abitudini che ti aiuteranno a superare la tua naturale pigrizia e iniziare a lavorare in modo produttivo per diventare finalmente completamente libero e finanziariamente indipendente.

7 esercizi utili per sconfiggere la pigrizia
7 esercizi utili per sconfiggere la pigrizia

Prova a non fare assolutamente niente

Per costringerti a metterti al lavoro, prova a non fare nulla e vedi quanti minuti riesci a durare. Una sola condizione: non devi fare assolutamente nulla. Basta stare in mezzo alla stanza, spegnere la musica, mettere giù il telefono, non pensare a nulla e osservare il silenzio completo. Dopo pochi minuti, ti metterai sicuramente al lavoro.

Sforzati di lavorare per cinque minuti

È difficile mettersi al lavoro quando sei sicuro che dovrai dedicarci tutto il giorno, quindi prometti a te stesso di essere attivo per quindici minuti. Per un quarto d'ora, puoi sopportare qualsiasi lavoro, anche il più noioso e di routine. Trascorso questo tempo, non ti accorgerai nemmeno che non puoi più fermarti.

Rompi le cose grandi in piccoli pezzi

Non è facile affrontare subito un grosso problema, quindi è molto più facile scomponerlo in piccoli pezzi e farli uno alla volta.

Priorità correttamente

È chiaro che controllare la posta, lavare i piatti, andare al negozio e navigare su siti interessanti sono molto importanti, ma è meglio svolgere le tue attività prioritarie senza essere distratto da questioni estranee che possono assorbire tutto il tuo tempo di lavoro.

fare delle pause

Premiati per il lavoro che svolgi con brevi pause. Bevi una bella tazza di tè o fai una passeggiata. Questa utile abitudine di alternare il lavoro al riposo aiuterà a organizzare correttamente il processo di lavoro. Diventerai molto meno stanco e trarrai più piacere dal lavoro svolto.

Lavoro la mattina presto

Alcuni "gufi" trovano molte scuse per non lavorare durante il giorno, riferendosi all'orologio biologico e alla stanchezza costante durante il giorno. È un'illusione. Hai bisogno di lavorare in qualsiasi momento della giornata. Il fatto è che subito dopo il risveglio, una persona è più attiva e in grado di svolgere una quantità di lavoro molto maggiore, indipendentemente dalle caratteristiche individuali dell'organismo.

Dimentica la parola "domani"

Prendi l'abitudine di non rimandare mai nulla fino a domani. Anche se è già notte fonda nel cortile, inizia i tuoi piani ora, perché è molto più facile finire ciò che hai iniziato piuttosto che costringerti a iniziare una nuova attività.

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