Gestire correttamente il proprio tempo significa regalarsi una giornata di successo e garantire una vita di successo. "Chi ha vinto il tempo ha vinto tutto", ha detto Jean Baptiste Molière. Dopotutto, è così importante essere in grado di gestire il tuo tempo in modo che le scadenze non ti sbalzino in uno stato di torpore, e il tempo non sembri "superfluo" all'inizio, e poi "sfrontatamente davanti a te". Le seguenti linee guida ti aiuteranno a trovare un linguaggio comune nel tempo e ti assicureranno di limitare il tuo tempo in modo conveniente.
Istruzioni
Passo 1
Elenca i tuoi obiettivi e obiettivi per un periodo specifico. Scrivi un elenco di obiettivi che desideri raggiungere entro un periodo di tempo specifico, ad esempio un periodo annuale. Scrivili in una sequenza prioritaria per te. Quindi completa l'elenco con una descrizione delle attività e di come eseguirle necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi.
Passo 2
Stabilisci delle scadenze per completare le attività e raggiungere gli obiettivi. Scrivi un lasso di tempo realistico in cui puoi completare le attività e raggiungere gli obiettivi. Un elenco completo delle cose da fare con le scadenze ti aiuterà a evitare di perdere tempo a pensare ai piani futuri e a cos'altro deve essere fatto, come raggiungerlo al meglio, ecc. Pertanto, scrivi le scadenze solo tenendo conto del completamento dell'attività stessa, senza tenere conto delle perdite di tempo. Prenditi il tuo tempo, pensa a tutto, nel processo di questo lavoro cancellerai sicuramente qualcosa di superfluo, che non è così importante per te.
Passaggio 3
Fai un piano per la giornata. Indica in esso il tempo che ti serve per questa o quella attività, in base ai tuoi obiettivi e ai tuoi obiettivi. Non entrare in una descrizione scrupolosa di piccoli dettagli, formulare compiti in modo più globale, ma tenendo conto di tutti i punti necessari per raggiungere il tuo obiettivo.
Passaggio 4
Tieni a portata di mano un elenco generale di obiettivi e obiettivi e un piano per la giornata. L'elenco generale e il piano per la giornata dovrebbero essere chiari, in modo che, guardandoli, tu possa vedere un'immagine chiara dei tuoi obiettivi e obiettivi di fronte a te e puoi mantenerti in buona forma. Può essere sul tavolo, in una cornice - come preferisci, la cosa principale è che dovrebbe essere sempre a portata di mano.
Passaggio 5
Regola il tuo elenco di obiettivi e obiettivi, in base all'effettiva attuazione del piano per la giornata. Se scopri di aver fatto un piano troppo perfetto e le scadenze scritte in esso non sono ancora alla tua portata o sono troppo stancanti per te, portandoti in uno stato di stress, aggiusta la tua lista di cose da fare e i successivi piani per il giorno, in base alle prestazioni e allo stato attuale.
Passaggio 6
Prenditi il tempo per riflettere su come hai completato i tuoi obiettivi e le sfide che affronti per raggiungerli e raggiungere i tuoi obiettivi. Mentre svolgi qualsiasi attività commerciale, non immergerti mentalmente in "piani futuri", situazioni di "scorrimento", ecc. Dedica del tempo per parlare con te stesso durante il giorno. Notando che i tuoi pensieri ti stanno portando in una direzione diversa, immediatamente e senza rimpianti, passa al completamento dei compiti. Pensa al tuo obiettivo e tieni a mente l'immagine del risultato del suo raggiungimento.
Passaggio 7
Avere tempo per riposare. Includi un piacevole passatempo nella tua lista di cose da fare che ti permetterà di rilassarti, distenderti e guadagnare forza per il tuo prossimo giorno di successo. Per non trasformarti in un cavallo intrappolato, non perdere tempo per il tipo di riposo che ti dà energia e ti dà più forza possibile. Può essere una passeggiata all'aria aperta, leggere un libro affascinante, guardare un film interessante, incontrare gli amici o praticare il tuo sport preferito.
