Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che le persone che lavorano più di 10 ore al giorno sono molto più suscettibili alle malattie del sistema cardiovascolare rispetto a quelle che impiegano 7-8 ore per lavorare.
Collegamento delle malattie cardiache ai giorni lavorativi di 12 ore
Prima di tutto, il cuore soffre di superlavoro e stanchezza accumulata. È difficile dimostrare un legame diretto tra lo sviluppo delle malattie cardiache e la giornata lavorativa di 12 ore, ma i ricercatori sono stati in grado di dimostrare una chiara dipendenza dell'insorgenza di questi disturbi dallo stress che riceve questo gruppo di persone.
Perché lo stress è pericoloso? Lo stress costante influisce negativamente sul corpo, interrompe i processi metabolici. Spesso, una giornata lavorativa di 12 ore porta al fatto che una persona deve andare al lavoro essendo malsana. Allo stesso tempo, si ritiene che l'elaborazione irregolare di diverse ore non influisca negativamente sulla salute umana.
Gli scienziati suggeriscono che le lunghe ore di lavoro influiscono negativamente sulla salute se una persona lavora in questa modalità per diversi anni. A rischio sono anche le persone in sovrappeso, con il colesterolo alto, che mangiano male, fumano o consumano alcolici.
Gli effetti negativi di una giornata lavorativa di 12 ore
Le conseguenze negative dipendono fortemente dal tipo di lavoro che la persona sta svolgendo. Chi lavora in ufficio di solito perde la vista molto presto. Inoltre, i problemi con il sistema muscolo-scheletrico possono svilupparsi da una seduta costante. Cellulite, congestione del sangue, osteocondrosi, mal di testa, obesità: queste sono solo alcune delle malattie che minacciano le persone con un lavoro simile.
Inoltre, aumenta il rischio di malattie gastrointestinali. Sono il risultato di una dieta malsana, del consumo di fast food, della mancanza di acqua e cibo liquido a sufficienza. Gastrite, ulcere, costipazione sono le conseguenze della malnutrizione da molto tempo.
La mancanza regolare di sonno porta all'affaticamento cronico e questo disturbo può causare disturbi al sistema nervoso, cambiamenti di pressione e malattie cardiache. Anche la mancanza di attività fisica di alta qualità influisce negativamente sulla salute.
Si è saputo che il cervello dei lavoratori di mezza età che lavorano 12 ore al giorno funziona molto peggio. Inoltre, in combinazione con l'abitudine al fumo, tale "affaticamento cerebrale" in alcuni casi ha portato alla demenza senile.
12 ore di lavoro e depressione
Scienziati finlandesi hanno dimostrato che le persone che lavorano 12 ore al giorno sono inclini a sviluppare la depressione. Allo stesso tempo, sono riusciti a stabilire che fattori sociali o demografici negativi non hanno influenzato lo sviluppo dello stato depressivo nei soggetti.
Nonostante tutti questi fatti deprimenti, il Codice del lavoro della Federazione Russa ha ripetutamente cercato di introdurre emendamenti riguardanti l'estensione della giornata lavorativa a 12 ore. In particolare, i titolari delle grandi imprese sono favorevoli all'adozione di questi emendamenti.
