Molto dipende dall'inizio della giornata lavorativa. È nelle prime ore di lavoro che il cervello è al suo apice di attività, poi l'efficienza inizia a diminuire. Pertanto, è molto importante scegliere il momento giusto per iniziare a lavorare.
Istruzioni
Passo 1
Secondo molti libri sull'efficacia personale, il momento migliore per iniziare è la mattina presto. Ad esempio, Steve Pavlina, un noto allenatore di autosviluppo, si alza ogni giorno alle cinque del mattino e ha il tempo di far fronte a tutte le commissioni prima dell'ora di pranzo. Steven Covey, Robin Sharma, David Allen e altri affermano quasi la stessa cosa.
Passo 2
Tuttavia, non può esserci una risposta esatta a questa domanda, poiché ogni persona è individuale. Alcuni preferiscono lavorare la sera, altri la mattina. È meglio concentrarsi sul proprio benessere e sulla propria esperienza. Se sai che alle cinque del mattino la tua forza di volontà e il desiderio di lavorare saranno al massimo, allora vale la pena prendere queste informazioni in servizio.
Passaggio 3
Puoi anche analizzare i tuoi bioritmi. Ci sono molte applicazioni su Internet che possono aiutarti a determinare gli alti e bassi in vari settori della vita. Se non ti fidi di loro, analizza le tue attività quotidiane. Guarda quando completi la maggior parte delle attività e quando ne fai di meno.
Passaggio 4
Il modo più semplice per applicare queste linee guida è quando si lavora da casa. Imposta tu stesso il programma, così puoi lavorare in un ambiente confortevole. È meglio sperimentare e provare a lavorare per 2-3 settimane al mattino e poi la stessa quantità la sera. Annota i risultati e trai le conclusioni.
Passaggio 5
Se lavori esclusivamente in ufficio, ricorri alla pianificazione aziendale. Ad esempio, se all'inizio di una giornata lavorativa sei chiaramente inferiore in termini di efficienza, esegui alcuni incarichi piccoli e insignificanti. Quindi, man mano che ti avvicini al tuo picco, inizia a svolgere compiti sempre più impegnativi.
Passaggio 6
Parla con la direzione. Potresti essere autorizzato a venire più tardi o prima, a condizione che lavori tutte le ore prescritte. Se, ad esempio, lavori molto bene di notte, porta a casa parte del lavoro, riducendo le attività lavorative durante le ore principali.
Passaggio 7
Ricorda che il nuovo tempo può sembrarti inefficace semplicemente perché non ci sei abituato. Fondamentalmente, puoi allenarti perfettamente in qualsiasi momento della giornata se crei un'abitudine. Non per niente durante l'infanzia, a molti è stato insegnato a creare una routine quotidiana. Quando il corpo svolge la stessa attività per più giorni contemporaneamente, si abitua nel tempo e ottimizza il suo lavoro. Pertanto, anche l'ora di inizio corrente potrebbe essere la migliore.
