L'idea di mettere le cose in ordine viene spesso in mente quando è "troppo tardi". Il disordine ha così travolto la vita che ha cominciato a dominarla. Tutto è fuori controllo. In una situazione del genere, è importante non confondersi. Se non c'è posto peggiore, ha senso iniziare la vita da zero. E fai tutto secondo le tue regole.
Istruzioni
Passo 1
Fai un elenco delle aree della vita di cui prendere il controllo. Indica le tue priorità. Qualcosa può "bruciare" fortemente. Ad esempio, capisci che se non trovi il tempo per un costante esercizio fisico ora, peggiorerà sempre di più. Descrivi in dettaglio come prevedi di correggere la situazione, idealmente.
Passo 2
Riserva un giorno per ogni destinazione. Non è facile fare tutto in una volta. Alcuni problemi si sovrapporranno ad altri. Pertanto, per un giorno, pensa solo a un'area della tua vita. Allontana tutti gli altri pensieri per il giorno successivo, che è assegnato a loro. Questo ti aiuterà a concentrarti e a scrivere modi intelligenti per risolvere i problemi. Avrai piccoli piani d'azione chiari.
Passaggio 3
Elimina tutto ciò che non ti serve. Molti detriti si sono accumulati a causa del lungo disordine. Ad esempio, stai ripulendo la tua salute. Guarda quali vecchie scarpe sportive puoi buttare via, che tipo di giacca sportiva puoi inviare in campagna, in quanto inadatte all'allenamento in città. Lascia poco, ma il più necessario, che ti permetterà di uscire dalla crisi. Invia il resto alla discarica. Meno oggetti intorno a te, più facile è controllarli e trarne vantaggio.
Passaggio 4
Scrivi le regole della vita. Per stabilire il controllo, devono essere inventate nuove leggi. Solo tu lo fai non a livello statale, ma a livello dei tuoi poteri. Semplici regole chiare ti permetteranno di identificare immediatamente le deviazioni da una nuova vita. Sarai in grado di reagire rapidamente. Scrivi le regole per ogni area della tua vita. Per non confondersi, dovrebbero essercene pochi.
Passaggio 5
Crea nuove abitudini. Le vecchie abitudini ti hanno portato a un vicolo cieco. Pensa a un nuovo stile di vita che segua le regole stabilite. Lasciati ispirare per imparare nuove abitudini. Oggi non sei la stessa persona di ieri. Agire in accordo con.
