Le relazioni interpersonali nel team hanno un impatto diretto sulla produttività dei dipendenti. Le emozioni negative ti impediscono di concentrarti sul lavoro. Devi essere in grado di appianare i conflitti nell'interesse della causa.
Necessario
Autocontrollo, cactus, oggetti preferiti, amico, capacità di astrazione
Istruzioni
Passo 1
Non cadere nelle provocazioni. La persona che ti porta a una reazione negativa è una specie di vampiro energetico. Questo dà al tuo collega una sferzata di energia. Inoltre, il conflitto gli dà l'opportunità di scaricarsi emotivamente. Non dando a un collega questa possibilità, gli dimostri che non otterrà ciò che vuole da te. Nel tempo, lo capirà e resterà indietro rispetto a te.
Passo 2
Ignora questi colleghi. Comunicare con loro solo in caso di necessità. Non prendere i loro attacchi sul personale. Proteggiti mentalmente dal loro impatto. Dì a te stesso che sei venuto al servizio per fare il tuo lavoro e sei stato pagato per questo. Tale auto-allenamento aiuterà ad astrarre dalla cattiva influenza degli altri e sintonizzarsi su uno stato d'animo lavorativo.
Passaggio 3
Dimostra al collega che ti fa incazzare che hai ragione. Se i conflitti riguardano il lavoro, assicurati che capisca le sue idee sbagliate. Per farlo, coinvolgi altri colleghi o il tuo capo. Il tuo vantaggio, chiaramente espresso, ridurrà l'ardore di un collega in difficoltà.
Passaggio 4
Sposta i colleghi che ti infastidiscono ad altre attività. Contattali per chiedere aiuto, chiedi loro di consigliarti su questioni lavorative. A poco a poco, si sentiranno come i tuoi clienti e ti tratteranno in modo diverso. Inoltre, in questo modo puoi davvero acquisire esperienza da loro.
Passaggio 5
Impara a rilassarti. Usa i tuoi minuti liberi al lavoro per ascoltare la tua musica preferita, guardare immagini divertenti e chiudere gli occhi. Questo tipo di tregua ti impedirà di lavorare troppo. Inoltre, in questo modo puoi tirarti su di morale. Non lasciare che gli altri rovinino il tuo benessere. Durante il tempo libero dal lavoro, partecipa a concerti, club o eventi sportivi. Ti permetteranno di urlare, il che ti aiuterà a eliminare la negatività.
Passaggio 6
Trova fonti di energia per te stesso. Queste possono essere fotografie dei tuoi cari, una lampada da tavolo del tuo colore preferito, un supporto originale per articoli di cancelleria, ecc. Posizionando queste cose sulla scrivania, ti circondi di una sorta di protezione dai disturbi esterni. Usa piccoli cactus desktop per lo stesso scopo.
Passaggio 7
Trova qualcuno vicino a te con cui condividere le tue esperienze. Esprimendo i tuoi pensieri, ti liberi della loro cattiva influenza. Inoltre, puoi ottenere i consigli necessari dal tuo amico su come trovarti in una determinata situazione.
