La vacanza sta volgendo al termine. Cominciamo a pensare che ancora un paio di giorni e inizierà il nuovo anno lavorativo, non dormirai quanto vorrai, non prenderai il sole in riva al mare, non andrai dove vuoi a qualsiasi ora… In generale, inizieranno i "giorni d'oro". Nei primi giorni di lavoro cominciamo a cadere nell'apatia, ci sentiamo deboli, lo stato non è piacevole… Come uscire da questo stato?
Istruzioni
Passo 1
È molto importante modificare il normale programma delle vacanze almeno una settimana prima della fine della vacanza. Devi andare a letto e alzarti presto, devi avvicinarti il più possibile al tuo normale programma di lavoro.
Passo 2
Il prossimo passo è molto difficile da fare, soprattutto nella nostra epoca di "nanotecnologie", ma deve ancora essere fatto… Cerca di non dipendere dai social network e dalla televisione, perché è meglio evitare informazioni inutili che "spruzzano fuori "da lì in poi noi adesso. Ce ne saranno molti durante l'anno. Pertanto, devi imparare a dividere tutte le informazioni ricevute in due categorie: "Ho bisogno di questo" e "Non ho bisogno di questo", perché non sarà utile.
Passaggio 3
Durante le vacanze, di solito, le persone guadagnano chili in più, quindi … non combatterlo, non torturarti con estenuanti scioperi della fame, diete, poiché questo sarà un onere aggiuntivo per il tuo corpo. Puoi fare tutto questo un po 'più tardi e credere che tutto accadrà con grande interesse e il miglior risultato. Quindi, aspetta un po 'con questa faccenda, ogni cosa ha il suo tempo.
