La pratica mostra che le persone che sono costantemente imbarazzate e vivono con un sentimento di paura e imbarazzo hanno poco nella vita. Compreso al lavoro. È impossibile fare una carriera di successo e diventare una persona di successo senza espellere l'infida sensazione di timidezza in te stesso.
Istruzioni
Passo 1
Trova la ragione di questa caratteristica nel tuo comportamento. Di norma, le persone timide non hanno fiducia in se stesse, ripetono costantemente: "Non posso", "Non posso farlo", "Non posso farlo", "Non posso", "Io non lo so”, ecc. Così Così, una persona si programma per fallire. Si considera peggiore di quelli che lo circondano, motivo per cui dipende molto dalle opinioni degli altri. Tuttavia, la ricerca mostra che le persone timide spesso hanno abilità molto più elevate e migliori di altre. Pertanto, inizia a gestire l'insicurezza.
Passo 2
Trova un fulcro dentro di te. Lascia che sia il tuo aspetto curato, diploma rosso, sorriso dolce, ottima conoscenza di una lingua straniera. Qualcosa di cui sei assolutamente sicuro e di cui sicuramente non ti senti in imbarazzo. Cerca di non pensare che ti troverai in una situazione stupida. Come sai, i pensieri sono materiali. Inoltre, questo atteggiamento ti paralizza. Per essere più sicuro di te, sii sempre in buona forma. Un aspetto ordinato e ben curato ti darà un senso di sicurezza e comfort.
Passaggio 3
Trascorri più tempo con la squadra e non chiuderti in te stesso. All'inizio, dovrai fare sforzi titanici su te stesso ogni giorno. Dopotutto, tu, il "topo grigio", sei più abituato a sederti da qualche parte nell'angolo. Crea il tuo "trucco" originale o assumi una piccola funzione sociale nella squadra. Organizza il tuo "gruppo di hobby". Ad esempio, condividi ogni settimana una nuova ricetta culinaria originale, rivedi nuovi spettacoli e film, ordina il pranzo per tutti se nessuno lo ha fatto prima. In generale, diventa una persona interessante e insostituibile in una squadra, un'autorità in alcuni affari. Questo ti darà fiducia e rispetto agli occhi dei tuoi colleghi.
Passaggio 4
In una squadra, non ti offendere. Altrimenti rimarrai quell'omino dolce e innocuo che può essere preso in giro e con cui non si deve fare i conti. Non dare per scontato che i tuoi colleghi siano migliori di te in tutto. Impara a difendere la tua opinione, dì "no" quando il lavoro di qualcun altro viene accumulato su di te.
Passaggio 5
Attira l'attenzione dei tuoi superiori. Proponi la tua candidatura per la realizzazione di un progetto interessante. Ricorda che solo le attività pratiche, in cui migliorerai e l'inestimabile esperienza acquisita, possono darti fiducia in te stesso e liberarti della timidezza.
Passaggio 6
Smettila di dipendere dalle opinioni degli altri. Ricorda che non ha nulla a che fare con te e non influisce in alcun modo sulla tua vita. Se trovi difficile capirlo da solo, consulta uno psicologo. Inoltre, ci sono molte sessioni di formazione speciali per la crescita personale, in cui alle persone viene insegnato ad affrontare molti problemi e raggiungere il successo nella vita. Partecipa a uno di questi corsi di formazione.
Passaggio 7
Leggi le biografie di persone che hanno raggiunto il successo nella vita grazie ai propri sforzi. Tali informazioni infonderanno fiducia in te e ti aiuteranno a liberarti della timidezza, a fare una carriera di successo e a migliorare te stesso come persona.
