Molte persone aggiungono costantemente nuovi elementi alle loro liste di cose da fare. Dopo un po', si accorgono che non possono completare nemmeno la metà dell'elenco dato. Alla fine, queste persone si sentono frustrate e si rendono conto di non essere in grado di raggiungere il loro obiettivo. Tuttavia, esistono diverse soluzioni per aiutare a risolvere questi problemi.
Qual è la ragione del fallimento?
È probabile che tu abbia bisogno di fonti di ispirazione per prepararti alla produttività. Di conseguenza, invece di un compito importante, inizi a fare qualcos'altro, distraendoti così dal lavoro. Non incolpare te stesso per questo, scegli una cosa e falla. Il multitasking non ti darà produttività, ma un'attività ti aiuterà a rendere il tuo lavoro più strutturato e ti sentirai più calmo. Non vorrai più rimandare cose importanti, proprio come guardare il monitor inattivo.
Interruttore
Se in teoria si consiglia di affrontare problemi difficili al mattino, in pratica le cose sono diverse. Non sei sempre pronto a trascorrere tre ore senza interruzioni e a finire un compito difficile. Pertanto, passa a compiti più semplici che possono essere completati rapidamente. Naturalmente, questo non è il modo più produttivo di lavorare e dovrai sederti ancora più a lungo. Tuttavia, puoi portare a termine il lavoro facendo delle pause così piccole.
Non forzarti a lavorare
Non forzare il tuo cervello a lavorare costantemente su un compito. Se ti accorgi che la tua concentrazione sta diminuendo, passa a un compito più semplice. Altrimenti, semplicemente non sarai in grado di lavorare e guarderai pigramente il monitor. Invece di fare delle pause, cambia semplicemente le tue attività. Certo, non finirai il tuo lavoro fino all'ora di pranzo, ma farai tutto fino a sera e sarai sorpreso di quanto sei produttivo.
Effetto doccia
Il tuo cervello è sempre al lavoro e, se non è preoccupato per nessun problema, la tua produttività è ai massimi livelli. Fai attenzione, quando sei sotto la doccia ti vengono in mente nuove idee e soluzioni ai problemi. La stessa cosa succede dopo il risveglio. Tuttavia, non devi andare sotto la doccia per recuperare la produttività, puoi fare una passeggiata o andare da qualche parte in macchina. Se ciò non è possibile, ricorda solo cosa ti aiuta a sintonizzarti rapidamente su uno stato d'animo di lavoro. In questo modo, puoi smettere di incolpare te stesso per la bassa produttività e imparare a usare il cervello in modo efficace.
